pihenőhét, 6. nap

R: 10 deka körözött 2 Wasa kenyérrel
T:  szilva + 5 szem szőlő
E: borsópörköltben főtt erős zöldpaprika és paradicsom kb. 5 dekányi borsóval
U: borsópörkölt durumtésztával (egy kistányérnyi)
U2: otelló szőlő, egy kis csömböllő
V: 15 deka szilva 135 gramm natúr joghurt

Folyadék: 3,5 liter