vagy ha mégis, az csak időleges és nagyban korlátozott lesz.
az étrendem azonos a táborlakókéival, semmi plusznasit (csoki, jégkrém, fagylalt... stb.) nem akarok enni.
az ott kapott menükből pedig kihagyom a kenyeret, az édességet, vagy lehetőség szerint felezem a tányéromon lévő mennyiséget.
terveim szerint igyekszem a kilencvennapos diétában alkalmazott "szétválasztást" alkalmazni, még ha a napok sorrendjét nem tartom is be...
majd meglátjuk. egy gyors mérlegelés holnap reggel, majd leközelebb akkor, ha vissszaértem.
"segítségül" felteszem a következő (két)heti étrendet, aki úgy gondolja, folytathatja annak alapján már nélkülem is. én utólagos bejegyzésekkel fogom itt is vezetni, amit a tábor 8 napja alatt papíron teszek. mindent bevallva, hiszen eddig is őszinte voltam/vagyok/leszek. önmagamat mi értelme lenne átvágni?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése