délelőtt: 2 darab alma
ebéd: 20 deka grillcsirke + 30 deka kovászos uborka
vacsora: tojásrántotta 2 tojásból (zsiradék nélkül teflonban sütve), Abonett szelet (2), 2 db zöldpaprika
update: reggeli oké, délelőtt 1 alma, ebéd 15 deka zabpelyhes panírban rántott csirkemell + 15 deka cékla, délután 1 alma, vacsora 2 tojásból rántotta (előírás szerint) 1 fél erős zöldpaprikával abonett és hungarocell nélkül.
folyadék: 2,6 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése