2010. július 1., csütörtök

nem vesztem el! :)

ismét rászánom magam az írásra, az elmúlt héten ugyanis kicsit sok volt belőle... :)
nem tudom felsorolni az elfogyasztott ételeket, elég talán, ha annyit mondok: nem vittem túlzásba az evést.
voltak olyan napok, amikor vagy csak almát, illetve csak 270 grammos activiat vacsoráztam,  reggelire - két nap  kivételével - egy darab zsemlét ettem a kettő helyett, ebédre pedig igen decensen általában a leves kedvéért mentem az ebédlőbe, a másodikfélét igyekeztem szelektálni vagy a hús vagy a köret választásával.

eredmény: mínusz 1 kiló az elutazási súlyomhoz képest, lásd alant, a mércéket! :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése