Reggeli: 1,5 deci jghurtot kb. feleztem, az egyik felét szilvalekvárral (1 kanál) alaposan kikevertem, majd bekanalaztam. a másik felét pedig kiskanál kukoricával, erős zöldpaprikával, paradicsommal, brokkolival, sárgarépával, uborkával össszekutyultam, pici só + bors, be a hűtőbe, és este elővettem...
Ebéd: zöldségleves + Cézár saláta
Vacsora: a reggel hűtőbe pakolt joghurtos zöldségsaláta
Folyadék. 1 liter paradicsomlé, 3,5 deci víz
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése