R: 1 doboz citromos Danone joghurt
T: 1 műkávé
E: 1 doboz (160 gramm) Twist csirke mexikói módra
+ kis paradicsommal + csiliporral + erős paprikával megbolondítva
(kiszámoltam: a tuninggal együtt max. 300 kcal!)
U: műkávé + 19 kölesgolyó
V: Kemencében sült csirkemell csíkozva, fahéjas alma sajtkockákkal (559 kcal)
folyadék: 5,3 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése