igen, a mai naptól elhagyom a "szigorú" menetrendet, és a magam feje után megyek.
no nem azt jelenti, hogy akkor most habzsidőzsi időszak jön, és válogatás nélkül minden finomságot és eddig elmaradt kulináris élvezetet bepótolok.
de nem ám!
ez azt jelenti, hogy a mankót eldobva az eddig megtapasztalt kajaváltás, -változtatás alapján önmagam állítom össze az étrendemet.
természetesen lesz benne joghurtnap, gyümölcsnap, de nem a sillabusz szerint sorrendben.
meglátom, mire megyek "egyedül".
ha úgy veszem észre, hogy túl hosszú a stagnálós szakasz, amikor nem megy le egyetlenegy huncut gramm sem, na akkor majd előveszem ismét a menetrendet!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése