2010. március 28., vasárnap

14. nap: általános 8.

reggeli: 15 deka alma (lehetőleg reszelve, citromlével, fahéjjal ízesítve)
ebéd: 20-25 deka rostonponty  vagy sült hekk v. tonhal + 10 párolt zöldbab
vacsora: 1 darab lágy tojás + 5 deka párizsi

update: reggelire egy üveg bébiétel (almapüré) egy kis citromlével, fahéjjal megbolondítva, ebédre 25 deka tonhalat ettem párolt zöldbab nélkül, a vacsora pedig előírás szerinti volt.
folyadék: 3 liter

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése