43. nap: zöldségnap

• nyers vagy párolt zöldségek tetszés szerinti mennyiségben, vagy
• káposztaleves (1 közepes fehérkáposzta, 4 db kis vöröshagyma, 1 db paradicsom, 2 darab zöldpaprika, 2-3 zellergyökér, 4 db sárgarépa, petrezselyemzöld, bazsalikom, fűszerek)

 update: regebéd (=reggeli+ebéd) párolt zöldség (volt abban minden: brokkoli, zeller, karfiol, sárgarépa, fehérrépa, gomba, paprika, paradicsom, karalábé, talán krumpli is), uzsonna 2 szelet puffasztott rizs lassan rágicsálva, vacsora egy doboz zöldborsó-bébirépa keverék.

folyadék: 2,1 liter (20:59-ig) , ez a mennyiség ejfélig kábé 3,8 literre nőtt!