R: 1 pohár joghurt + 1 db alma
T: 2 db alma
E: 20 deka grillcsirke + 30 deka kovászos uborka
V: tükörtojás 2 tojásból + 2 Hamlet + 2 db zöldpaprika
update:
R-T: 1 pohár joghurt + 3 teáskanál áfonyalekvár összekeverve
E: Twist mexikói csirke + 1 erős paprika +1 doboz Bonduelle vörösbab-könzerv
U: 1 műkávé + 2 db amerika csokis kekesz (kb. 200 tök üres kalória!)
V: 1 tükörtojás + fél zöldpaprika + 5 deka zsírszegény túró
folyadék: 4 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése