a nap folyamán másfél liter joghurtot / kefirt / gyümölcsjoghurtot / joghurtitalt kanalazni v. elkortyolni.
update:
R -T: joghurtital 250 gramm + 1 darab weetabix
E: 130 gramm natúr joghurt
U: 130 gramm natúr joghurt
U2: 130 gramm natúr joghurt
V: kis kilengés volt, de nem túl nagy amplitúdójú: 3 deka mogyorót, ill. előtte valamikor 2 deka Bácskai hurkát muszáj volt megennem 2 koktélparadicsommal
V2: 130 gramm natúr jogurt
folyadék: 5,1 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése