2012. október 24., szerda

nem a menetrend szerint, 10. nap, szerda

R-T: 13 deka Tolle Tolnai sajt + 1 paprika + 1 paradicsom + kb. 5 deka ProBody kenyér
E-U: Cukkinis-gombás rizzsel töltött paprika + paradicsommártás (562 kcal, fehérje 21 g, zsír 19 g, szénhidrát 74 g, koleszterin 135 mg)
gyakorlatilag fél kettőtől kezdve majszolgatom, kíváncsi leszek, meddig tart.
nos negyed hat felé nyeltem le az utolsó falatot. ami azt illeti, ezt jól elnyújtottam.
V: 500 gramm (=460 ml ) málnás-lime-os ivójoghurt (két részletben)

Folyadék: 3,2 liter

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése