2012. október 25., csütörtök

nem a menetrend szerint, 11. nap, csütortök

R-T: 8 deka ProBody kenyér + 4 deka kenőmájas
       1 műkávé
E:  Sertésszűzérme petrezselymes vajas brokkolival (477 kcal, fehérje 30 g, zsír 26 gramm, szénhidrát 12 g, koleszterin 51 mg)
U: 1 műkávé + 1 szelet wasa kenyér
V: 10 deka szőlő
     12 deka szárazkolbász (!)
     4 deka ProBody kenyér
V2: kaukázusi kefir 130 gramm

Folyadék: 4,8 liter



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése