nem a menetrend szerint, 8. nap, 10.22., hétfő

R. –
T: 1 db banán
E: paprikás krumpli (decens mennyiség, mindössze 18 deka)
  + 1 műkávé
U: gyümölcsjoghurt, 500 gramm
    + 1 műkávé
V: 15 dka szőlő + 5 deka szilva
     + 3 deka ProBody kenyér

Folyadék: 4 liter