Az eltelt majd' két héten ettem. Nem keveset, viszont sokat.
Így aztán a mérlegelést és a centizést hanyagolom, és .....
... és nem igazán tudom, mit kéne tennem, mi lenne az a motiváció, ami valóban megállíthatná az állandó csokiscsokiscsokievőkémet, illetve az evőkémet mint olyant.
pedig jó lenne tudni, milyen trükkel tudnám leszerelni, mert így nemigen leszünk jóban. igen, mi ketten: a testem és én.
mint minden agyban dől el. az elmúlt hetem nekem is katasztrófális volt, de eldöntöttem, hogy befejezve, mert saját magamat csapom be ezzel, saját magamnak okozok csalódást és erre semmi szükségem :)
VálaszTörléshajrá, hajrá, menni fog!!
koszi, pipacs! Jolesik a buzditas! remelem, lesz foganatja!
VálaszTörlésÁllítólag ha rád tör a csokiéhség, érdemes vaníliát szagolni, mert attól elmúlik. Állítólag.
VálaszTörlésNem teszteltem, mert szerencsére nem szeretem az édességeket. :o) CSAK a kenyeret, tésztát, pizzát stb... :o/
A kulcsszó: jóga.
VálaszTörlésTudom ajánlani Celia Hawe Karcsúsító jóga c. könyvét. Bocs, hogy hívatlanul és kéretlenül osztok tanácsot, de láttalak a blogunkon és benéztem Hozzád. Elkezdtem az elejétől olvasni a blogodat és csaknem minden bejegyzésnél azt szűröm le végkicsengésként, hogy MAJD HOLNAP elkezded. Így nem megy. Ha én így kezdtem volna bele, még mindig 97 kg lennék, vagy annál is sokkal több. Hússzal kevesebb, és terveim szerint további 15-től még meg fogok szabadulni. Persze nem két hét alatt. És nem önsanyargatással.
A holisztikus.blogspot.comon megtalálsz!
NeMo