17. nap: joghurtnap - 3. kör

1-1,5 liter natúr joghurt, kefir vagy gyümolcsjoghurt egész nap

update: tízórai 125 gramm, ebéd: 125 gramm, délután 125 gramm joghurt, vacsora 2x100 gramm probiotikus joghurtital.
folyadék: 2,5 liter