2010. június 11., péntek

5. nap: joghurtnap - 4. kör

maximum másfél liternyi kefir, joghurt vagy gyümölcsjoghurt egész napra elosztva.
(szeretemnap, és érdekes, ezt mindig be tudom tartani!)

update: igen, valóban sikerült! a délelőtt folyamán 500 gramm, délután 4-ig ismét 500 gramm, vacsorára 2x100 gramm joghurt tűnt el bennem.


folyadék: 4 liter

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése