lefogyok
A fogyás azzal kezdődik, hogy eldöntöm: akarom, és ettől a szándékomtól semmi nem tántoríthat el!
2010. június 11., péntek
5. nap: joghurtnap - 4. kör
maximum másfél liternyi kefir, joghurt vagy gyümölcsjoghurt egész napra elosztva.
(szeretemnap, és érdekes, ezt mindig be tudom tartani!)
update: igen, valóban sikerült! a délelőtt folyamán 500 gramm, délután 4-ig ismét 500 gramm, vacsorára 2x100 gramm joghurt tűnt el bennem.
folyadék: 4 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése