2012. május 29., kedd

az eredeti étrendmenetrend

ez lett volna az eredeti, most a az 1. oszlop helyett jött egy kicsit más, és gyakorlatilag a 8. naptól  (június 4-től) indul az "alakul a molekula" akció :)
1. nap: gyümölcsnap         8. nap: gyümölcsnap
2. nap: általános, 1.           9. nap: általános, 5.
3. nap: rizsnap                 10. nap: zöldségnap
4. nap: általános, 2.          11. nap: általános, 6.
5. nap: joghurtnap            12. nap: joghurtnap
6. nap: általános, 3.          13. nap: általános, 7.
7. nap: általános, 4.          14. nap: általános, 8.

2 megjegyzés:

  1. Közte fanyűvés, vasgyúrás, hegyhengergetés?
    Ha pedig lement az első 10kg, akkor irány az égig érő paszuly Camino helyett Benedek Elek lába nyomán.
    Azért nem irigyellek, hogy joghurtot kell enned!
    Láttam, hogy néz ki az énekes pacsirta is a tévében, aki reklámozza.

    VálaszTörlés
  2. imádom a joghurtot! tényleg!
    a tévébeli énekes pacsirta engem joghurtostól (is) hidegen hagy. :)

    VálaszTörlés