R: 1 pohár gyümölcsjoghurt
E: lecsós csirke (20 deka csirke, 1 db vöröshagyma, 1 darab paprika, 2 darab paradicsom,, só, fűszerpaprika)
V: párizsisaláta (10 deka párizsi, 20 dkg (kígyó)uborka, szerecsendió, mustár, citromlé, só)
Update:
R: OK + 1 műkávé
E: megittam két darab levesporból készült levest (2-2 dl, kb. össz. 110 kcal)
délután 12 szem puffasztott kölesgolyó
V: OK!
Folyadék: 5 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése