R: joghurt
E: Magyaros zöldborsófőzelék, roston csirkemell (534 kcal)
V: alma
update:
R: kb. 5-6 kocka a tegnapi melone-ból
E: mint fent
Uzsonna: 1 szelet Hamlet + 1 műkávé
V: 15 deka csirkemellsonka + 15 deka körözött + 3 db kovászos uborka + 1/2 erős zöldpaprika
folyadék: 4 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése