Reggeli: zabkása + citromlé + kicsi fahéj
Ebéd: 15 deka pulykasonka + 15 deka kovászos uborka
vacsora: 2 alma
Update:
egy "kicsit" módosult a mai menüsor :)
R: 2 doboz kekszes görög joghurt citromlével
E: paprikás krumpli (kb. össz. 60 deka krumpliból készültnek az 1/4-1/3-a, de inkább negyede!) kovászos uborkával + utána 1 műkávé
U: a paprikás krumpliba dobott épphogycsak főtt paradicsom (1 darab)
V: semmi (abszolút nem voltam/vagyok éhes!)
Folyadék: 5 liter víz
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése