2012. szeptember 4., kedd

pihenőhét: 2. nap


R: alma éspervagy szőlő + kölesgolóbis 10 szem
E: Szárnyashússal rakott karfiol: 470 kcal, 15 CH, GT: 1
U: szerintem az ebéd ismét nyújtott hosszúságú lesz, azaz nyammogom majd kisebb falatokban
    műkávé (esetleg + 1 Hamlet)
V: natúr joghurt, 125 gramm 

update:
 R: 2 centi kolbász + paprika + paradicsom  + kb. 2 deka sovány túró
      1 műkávé (kölesgolyó nélkül)
E: mint fent
U: mint fent (beleértve a Hamletet és az 1 műkávét)
V: a maradék Halász-féle sült tokaszalonna (kb. 5-7 deka) + erős paprika + 3 kicsi paradicsom + 1 gerezd fokhagyma
kicsit később 125 gramm natúr joghurt
folyadék: 5,4 liter 

2 megjegyzés:

  1. Hol van a merce? Nincs merce?
    Akkor merhetetlenul le fogsz fogyni (tudod, mint a nyuszika, aki behozhatatlan elonyt szerzett!)

    VálaszTörlés
  2. milyen mércéről beszélel, majdir, 'iszen a súly alakulás ottan van kettő helyen is... :P

    VálaszTörlés