tadadadááám!

hétfőtől ismét elkezdem azt a diétát, melynek segítségével 8 éve közel 40 (!, azaz Negyven) kilót fogytam, és 5 évig tartottam is.
28 naponként ismétlődő "étrendi kurzusból" áll, és minden napot le fogok írni, hogy melyik nap mit kell enni, ill. hogy én mit ettem.

nem a kilencvennapos diéta, és gyümölcsnappal kezdődik!