1-1,5 liter joghurt vagy kefir vagy gyümölcsjoghurt egész napra elosztva.szeretemnap :)
update: reggel 1 x 125 gramm, délben 1 x 500 gramm, este 1 x 500 gramm joghurt .
folyadék: kábé 2 liter ásványvíz, cca 3cent dzsimbim + úgy 3 deci zero coke. csajos este volt. na. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése