reggeli: 1 darab narancs
ebéd: káposztaleves tetszés szerinti mennyiségben, töltött gombakalapok (15 deka gombakalapba 10 deka sült csirkehús, petrezselyem és a gomba apróra vágott szárának keverékét tölteni), tetejére csipetnyi reszelt sajt, majd grillezni
vacsora: 5 deka gépsonka + 1 paradicsom + 1 paprika
update: reggeli 1 darab vajas pogácsa, ebéd: csontleves, kb. 1,5 deci, uzsonna:vörösbabkonzerv ajvárral, vacsora: 125 gramm joghurt.
folyadék: 2,2 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése