2010. június 3., csütörtök

25. nap: rizsnap - 3. kör

15 deka barna rizs egész napra elosztva.
már most szólok, hogy 100% bioköles lesz a menüm. szintén 15 dekányi, és szintén egész napra elosztva .
ez tuti sikerulni fog. szeretemnap. 


update: ma nem tudom, milyen nap lett, talán leginkább joghurtnap. ugyanis nagyon későn keltem, annyira későn, hogy nem volt időm kölest főzni. :(
igy aztán meggyszószt ebédeltem (hidegen, mert én úgy szeretem), joghurtot (150 grammost) uzsonnáztam, előtte-utána ettem 1-1 hamletet. a vacsorám pedig 1 doboz 125 grammos joghurt volt.


folyadék: 2,2 liter

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése