2010. június 4., péntek

26. nap: joghurtnap - 3.kör

egész nap 1-1,5 liter natúr joghurt, kefir vagy gyümölcsjoghurt elfogyasztása.

update: későn van, és próbálom összeszámolni, hogy hány doboz és mennyi joghurtot kanalaztam be e napon. visszafelé haladva talán könnyebb  lesz. 
100 gramm acitmel, 125 gramm görög kekszes, 150 gramm meggyes zsírszegény, 500 gramm tecsós vegyes gyümölcsös, 125 gramm natúr. ez annyi, mint 1000 gramm. ha jól számoltam. ha nem, akkor is ennyit ettem. 
   
folyadék: 4 liter

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése