menyi az annyi?

megnéztem: a gugli szerint 8 (azaz Nyolc) perc szükségeltetik a házunktól a munkahelyemig.
ciki!
eddig ugyanis minimum 15, de inkább 20 perc kellett, míg innen oda-, avagy onnan ideértem.

most aztán kezdhetem az edzést, hogy legalább a 10 percet elérjem!
ez most nem panasz.
ellenkezőleg!
:)

egyelőre csak ennyi

ismerkedem, barátkozom az igazi és teljes életmódváltással, melyhez nélkülözhetetlen ennek a blognak az alapos tanulmányozása.
még semmit nem tudtam tenni.
a legfontosabb, az evésidők betartása  sem megy. :(
mi lesz így belőlem, és mikor leszek ismét olyan, mint a motiváció Nr1., ill. Nr2. képeken?????

mert a a fejemben már eldőlt: holnap lesz a MA

Tudom jol, hogy MA kell kezdeni, nem pedig holnap.
DE azt is tudom, hogy eldöntöttem végleg és visszavonhatatlanul:
márpedig LEFOGYOK!!

És ha eldöntöttem, meg is teszem.
Azaz nem eszem meg, amit egyébként megettem volna, viszont megteszek mindent, amit meg kell tennem a cél érdekében.

A cél pedig a fejemben van: látom magam minimum 20 kilóval könnyebben, szinte hallom a kolléganők irigykedve csettintő elismerését, és élvezem, hogy a „régi” gönceim is lazán feljönnek habtestemre!

A papírt és tollat már elővettem, elkészült a fogyinapló. A rubrikák zöme még üres, bejegyzést csak az első sor tartalmaz.
Maximálisan őszinte és objektív adatok szerepelnek benne, úgymint:
súly, mellbőség (bimbónál), mell alatt, derék, csípő, bal comb fölül, bal comb alul, bal vádli; jobb comb fölül, jobb comb alul, jobb vádli, bal kar fölül, jobb kar fölül.
FONTOS!! Mérések hetente egy alkalommal, hetfőn reggel lesznek.

Nem tagadom, a számok igen magasak, de tudom, hogy lassan, de biztosan – hurrá, kis lépések elve! – csökkennek majd.
(Remélem, a kilófogyó-mutatót sikerül aktualizálnom, és az eredmény bárki számára követhető lesz!)

Hajrá!! KI tart még velem?