10. nap: zöldségnap

ilyen nap eddig nem volt, tehát leírom, amit a brosúrám mond:

• nyers vagy párolt zöldségek tetszés szerinti mennyiségben, vagy
• káposztaleves (1 közepes fehérkáposzta, 4 db kis vöröshagyma, 1 db paradicsom, 2 darab zöldpaprika, 2-3 zellergyökér, 4 db sárgarépa, petrezselyemzöld, bazsalikom, fűszerek)

update: a zöldségbőségkosárból reggelire egy karalábét rágcsáltam el, később két szem paradicsomot, ebédre pedig párolt zöldséget (brokkoli, ceruzabab, sárgarépa, paprika, karfiol) ettem, és ami megmaradt belőle, azt vacsoráztam. 

folyadék:   2,9 liter