másfél kilónyi gyümölcs egész napra elosztva.update: reggelire 1 banán, ebédre szintén 1 + egy kis paradicsomleves (jóvanna, most kineveztem gyümölcslének), délután 1 banán, vacsorára 1,5 alma + 5 szem eper + 3 szem fél dióbél.
folyadék: mindössze 1,8 liter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése